При занятиях каратэ киокушинкай, как и при любом другом виде спорта, можно получить травмы. Однако, существует ряд мер, которые помогут избежать травм и сохранить здоровье:
- Разминка. Обязательно приходите на тренировки во время и не Pin-Up пропускайте разминку.
- Не забывайте носить защитную экипировку на занятия.
- Особое внимание следует Pin-Up уделять правильному выполнению техники. Следуйте инструкциям своего тренера, чтобы избежать травм.
- Уважайте своих партнеров по тренировкам. Во время любой работы в парах соблюдайте правила и не отвлекайтесь.
- Если у вас Pin-Up есть травма или серьезное заболевание, обязательно сообщите об этом своему тренеру. Сделайте перерыв, если чувствуете себя плохо.
И главное, не забывайте наслаждаться процессом и не забывайте о том, что успех приходит Pin-Up с трудом и настойчивостью.
Желаем Pin-Up вам удачи и приятных занятий!
